酵素ダイエットランキングおすすめは?【私が試した成功商品はコレ!】

酵素ドリンクランキング信用できる?

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酵素ダイエットをしようと思ったら、まずネットで口コミをみたり、ランキングで人気のものを探したりすると思います。

私も実際そのように探して色々試してみたのですが、実際に飲んでみると「え?ランキングや口コミで人気なのにイマイチ・・」というものもあったんですよね。

このページでは酵素ダイエットランキングの参考の仕方と良い酵素の選び方について私なりに体験してみて思ったことをご紹介していきたいと思います!

体験した私のイチオシ酵素ランキング

第1位 ベルタ酵素ドリンク

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酵素ドリンク売上No.1!
99%が痩せられた圧倒的実績
今だけ49%オフの超特別価格!
ダイエットサポートがあるから続けやすい!

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第2位 優光泉

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@コスメ ベストドリンク受賞!
甘すぎないから飲みやすい!
2種類の味で飽きずに続けられる!
旬野菜の恵みを丸ごと濃縮!

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酵素ドリンクを選ぶポイントって?効果に差が!

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ランキング上位のものを選んで失敗したこと、ありませんか?

私の場合酵素ドリンクだけではありません。

コスメでも@コスメとかで美容液部門第一位★・・・っていうものを選んで、ちょっと高いけど、高いから効果もスゴいはず・・!と思って使ってみたら、肌に合わなくてブツブツができてしまった・・・なんてことはザラにあります。

酵素ドリンクでも同様なんですよね。酵素ドリンクって種類がすごく多いですよね。すごくおいしそうなものもあるし、いかにも健康に良さそうだなっていうものとか、モデルさんご愛用とか、正直選ぶ時って本当に目移りしてしまいます。

そして選ぶものによって当たり外れが本当に大きい!ですので、選ぶときは慎重に決めたいと思います。では、どういう基準で酵素を選んでいけばいいのでしょうか。

こちらでは私が感じた選ぶポイントみたいなものを紹介してみますね。大まかに三つ、ポイントがあります!

◆ドリンクタイプかサプリメントタイプか?

まず、最初に確認したいのは固形か液体のどちらを選ぶかという事。飲み方が異なっているので、自分のライフスタイルではどちらの方が継続して飲めるかを考えて選ぶようにしましょう。

ドリンクタイプは味がネックかもしれません。酵素の味がダメな人って実は多いですからね。もしドリンクタイプで味の面でダメだという方は、無理せずサプリタイプを飲むほうが良いと思います。イヤだなって思いながら飲むのは、継続しませんからね。

◆成分とその内容を確認するのが大切!

ドリンク系かサプリ系かを決めたら、めぼしいものやランキング・口コミなどで選ばれているものをピックアップしてその酵素に含まれている成分の確認をしていきます。

そして、ココはぜひチェックしてほしいのですが、

『どうして痩せるのか、その根拠がホームページにしっかりと書かれているか』

を確認するようにしましょう。

普通それくらい書いてあるでしょ?と思いますが、残念なことに最近は「痩せます!」としか書いていないようなページも多く、痩せる根拠が明確にされていない酵素がたくさんあります。

酵素ダイエットが人気になった後で参入してきたメーカーなどでは、けっこういい加減なところもあるみたいです。こんないい加減なメーカーの酵素だとハズレを引く可能性が大きいので気をつけたいところですね。

◆一番大事な「効果」についてリサーチしておこう!

そして「効果」についても徹底リサーチを!とは言え、色々なクチコミがありますので、購入前に実際に効果があるのかどうかを確かめるのはほぼ不可能。

だって買って自分の体で試してみないと分からない部分はありますね。

でも、良い口コミと悪い口コミの割合などからおおよその感じはつかめるのではないかと思います。

その際、明らかなステマだと思われるものもあるかもしれませんが、そういうものって口コミがパターン化してるのである程度わかるような気もします。

あと、ブログなどを参考にする場合は、私のように写真つきレビューを書いてあったりするもののほうが「実際にこの人飲んだんだな」ってわかりますよね。

ネットで口コミを検索してみると、写真や証拠もないのに「痩せました!」ってやっているところもたくさんあります。私はこういうのはあまり信憑性がないのではないかと思っています。

ちなみに私がお試しした中でのランキング一位に輝いたのはお嬢様酵素です。お嬢様酵素は「飲みやすさ」「コストパフォーマンス」「効果」の面ですべて満足できたからです。また、初回限定割引やおまけのプレゼントも充実していました。

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1ヶ月続けてなんとマイナス3.5キロ!!

 >>その時の私の体験談はこちら<< 

あと、ダイエットをサポートしてくれる低カロリーの雑炊やスープパスタのオマケがついていたのも嬉しかったですよ!

酵素を飲めば痩せやすい体になるって本当?

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酵素ドリンクの公式などで、「痩せやすい体になる」とか「体が整えられてスッキリ」みたいな言葉を良く目にするのですが本当にそうなるのか少し疑問ではないですか?

私が実際に酵素ダイエットをしようとして、この体調の変化というものはとても興味がありました。

で、そういう実感はあったのか?

はい!実はかなり実感できました!

酵素ダイエット始める前はかなりこの部分は半信半疑でした。

『酵素ダイエット』という言葉で酵素は話題になっていますが、『酵素っていうのは痩せやすい体を作る効果があります。』と、いろんな公式サイトに書いてあったりするんだけど、イマイチピンとこないというか、

痩せる!っていうのは簡単ですけど、本当に痩せられるかどうかは試してみないと分からないんですよね。

というわけで、私は試してみたのですが、結論から言いますと、酵素を飲むことで痩せやすい体質になってくると実感しましたね。とは言え「絶対に痩せる!」というわけではありません。

そう、ここが難しいところなんですよね・・・。私だけではないと思いますけど、太りやすい時期ってあるじゃないですか。そういう時期に酵素を飲んでも痩せることはない・・というか、効果はあまり出ないと感じました。

私の場合、初秋から冬にかけて体重が増えます。きっと冬眠の準備で脂肪を蓄えているのかも・・?!(笑)でも、本当に食べ物が美味しくなる季節ですし、毎年太っていました。

ちょうどそのころにも酵素を飲んでいたことがあったんですが、その時はあまり体重が落ちませんでした。でも、その時期が終わると1ヶ月2~3kgは落ちましたね。

でも、太りやすい時期に関しては「体重が増える」ということはなかったです。毎年必ず増えていた体重が増えないというのは、ちょっとスゴいことだなって思いませんか?

私の場合ですがこのことから「体質が変化している」というのは分かりますね。脂肪の燃焼率が上がっているのかもしれません。だから、年間を通じて酵素を飲んでいけば「太る」というのは抑えることができるのではないかなと思います。

痩せやすいと言うか、太りにくい体質になっている

というのは間違いないといえるのではないでしょうか。

ランキングでも酵素は人気!【市販に潜む危険】

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by:Davide D’Amico_6

★自分の体質に合ったものを

みなさんは酵素をどうやって選ぼうとしていますか?

選び方で危険なのが、

・値段が安かったから
・モデルさんがブログでよかったって言ってた
・ネットのランキングや口コミで人気だったから

というもの。

情報収集として、モデルさんの体験談やネットの口コミやランキングを参考にするのは良いと思いますが、それらを

すべて鵜呑みにしてしまうと、失敗してしまう確立も高い

といえるでしょう。

あと、値段が安すぎるものにも注意が必要。酵素はドリンクと固形の酵素の金額を比較すると分かるのですが、サプリメントタイプの酵素は結構値段が安いです。そして、液体は高い。

だから安いサプリメントタイプに・・・と思っているあなた、ちょっと待ってください!

今は安いサプリをコンビにやネットで販売していますが、安すぎるものは怖いと思います。

コンビにサプリや激安サプリ面とには石油が原料の成分が含まれている可能性があるということもいわれていますからね・・。

せっかく健康になろうと思って摂取しているものが健康に悪いものだった・・・なんてことにならないように、きちんと良いものを選びたいものです。

★危険な酵素の口コミも・・

口コミをみているとたまに、本当なの?というものもあります。例えば、

「酵素を飲んだら便秘になった。」
「酵素を飲んだら下痢になった。」
「頭がボーっとして眠い状態が続く。」
「なぜか頭痛がするようになって、中断した」

など、副作用(?)と呼ばれる現象が起きている方もいるようです。

酵素というものは人間の体内でつくられるものですが、急に大量に摂取する事でバランスが崩れてしまいこういったことが起こる事もあるのだとか。

また、食事を抜く事で低血糖になってしまう事も考えられます。

体調がすぐれない、悪化してきたら酵素を飲むのをやめて病院にいくのが良いと思います。また、

はやく痩せたいからといって摂取量を守らないのも危険

ですね。

そして酵素というものは色々な種類の野菜や野草、フルーツ・穀物などから作られております。なにか食べ物にアレルギーがある方は成分をしっかりチェックするようにしましょう。

酵素ダイエットランキング上位のものだったら、公式サイトにきちんと成分表がでていますので、自分の体質に悪影響を与えるものがないかどうか、アレルギーの心配がある方はまず確認してみてください。

酵素ドリンクの飲み方は?いつ飲むと効果高い?

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せっかくランキング上位の酵素をゲットしたのなら、できるだけ効果が高くなる方法でのみたいですよね?

では、酵素ドリンクはいつのむと効果が高いのでしょうか?酵素って飲む時間によって効果かわるのかというのも、私が気になっていた点でした。

もし、時間帯によって効果が違うのであれば、効果の高い時間帯に飲みたい。私もいろいろ調べたり試したりしたのですが・・・

特に決まった時間はなさそうです(笑)

自分が飲み忘れないタイミングというのが一番いいのかな?ただ、酵素を飲むと、若干お腹が膨らみます。

ですから、夕方頃に飲むと晩御飯の量を減らせて、それが結果としてダイエットに繋がるのではないでしょうか?

夕方ってちょっとお腹が減りますよね?口さみしいときのお菓子の代わりに酵素って感じで飲んでいくと良いかもしれませんね。

あと、朝食を食べていない人も多いようですが、そういう方には朝飲むのが個人的にオススメ。そういう人は3食取るって意味で、朝に酵素を飲むのが良いと思います。

あとは、朝に物をお腹にいれるので、昼食での摂取カロリーを減らせたりもします。と、このように酵素を飲む時間は朝・夕方がおすすめ・・という感じでしょうか。

ただ、一番大事なのは「継続」ってことだと思うんです。

朝に効果が高いからといっても、朝はバタバタしていて飲める日と飲めない日が出てきてしまって、継続的に酵素を飲めないってなってしまうというパターンや、

夕方に飲もうと思っていたけど、夕食の準備や習い事、子供のお世話などで忙しく結局酵素は飲めない・・・というパターンなど・・。

とにかく自分の生活スタイルで飲める時間に飲む!ということが大事。

だから、時間ではなく「いつなら無理なく飲み続けられるのか」ということを考えて酵素を飲む時間を決めるのが良いと思います。そうすれば、きっと酵素ダイエットに成功することと思いますよ。

酵素ドリンクまずい?どうしても飲めない人は?

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★酵素ドリンクってぶっちゃけまずい?

酵素ダイエット、手軽だし良いとおもうんですけど、ぶっちゃけ酵素ってまずいという口コミは多いです。

残念な口コミの中には、

「ダイエットの為にとおもってまとめ買いして買ったはいいけど味が受け付けなくて飲んでいません(泣)こういう味なので仕方ないとは分かっているんですけど・・。お水で薄めたりしても味が残るし・・。でももったいないしダイエットもしたいし、なんとか飲んで痩せたい!」

というものも・・。

確かに「酵素ってクセのある味」だと思います。酵素のデメリットとして「味がまずい」ということはハッキリ言えます。全部の酵素に当てはまることではありませんけど、不味い酵素は本当にまずいんですよね、ほんとうに・・。

あと不味いとまではいわなくても、風味が苦手って場合もあると思います。「まずいとは思わないけれども…」という商品、確かにあります。

頑張って飲めそうな気もしますけど、現実はそんなに甘くはありません。

だって酵素は毎日飲むんです。

ちょっと苦手・・・というマイナスな感情があると、飲むのが嫌になってしまいます。ですので「ん~、後で飲もう…」と思ってしまったりですね。

こういう苦手意識が酵素ダイエットを失敗させる原因のひとつでもあるので、実際に酵素を飲んでみて「苦手」と思ったときは美味しく飲める工夫をするようにすればいいと思うのです。

★続けられる飲み方紹介♪

では、どうやったら美味しく飲むことが出来るのでしょうか。

それは何かで割って飲むという事。酵素は1度にたくさんの量を飲む必要はありません。ですので、自分の好きな飲み物で割って飲めば、普通に飲むよりははるかに美味しく飲むことが出来ます。

私のおすすめは濃い味のジュース!!

ブドウとか良いですね。
濃い味のジュースで割って飲むと、酵素の味がほとんど気になりません。

あとサイダーとかも良いです。

カロリーが気になるって人もいるでしょうが、そういう方は無糖の炭酸水にしてもいいです。んーでも、飲みやすくするという点ではサイダー的なもののほうがやっぱり飲みやすいです。

これは酵素によりますが、牛乳で割るという方法もあります。牛乳割り、美味しくなる酵素は美味しくなりますが…なんかこれは酵素によってかなり味が変わってしまい、時には思わず吐いてしまうような味になってしまったりすることも!!

あと、ジュースで割っても何をしても「受け付けない!」という方もいるでしょう。

そういうときは無理にドリンクタイプの酵素を飲む必要はないので、おとなしくサプリメントタイプの酵素を選ぶのが良いと思います!

私がやってみておすすめだった酵素のランキングはこちら

第1位 ベルタ酵素ドリンク

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f 2015/1/28 (水) • ダイエット
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