ベルタ酵素痩せない?ダイエット効果検証【置き換えどう?】

ベルタ酵素ドリンクでのダイエットはホントにダイエット効果あるの? という疑問にお答えすべく、ダイエットのポイントやベルタ酵素の飲み方の注意点をまとめました。購入前にまず一読してください!

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ベルタ酵素は痩せられる?

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ベルタ酵素の正しいダイエット法

ベルタ酵素の置き換えダイエットを実施して、実際にダイエットに成功した人はだいたいどれくらいの期間でどれくらいの減量に成功しているのでしょうか?

まず、ダイエット成功者の皆さんが実施している基本的な「置き換えダイエット」のパターンを説明しましょう。

「置き換えダイエット」ということで、食事を一回分そのままベルタ酵素ドリンクに置き換えます。基本的に朝はベルタ酵素ドリンクを30ml。

お昼は普通に食事をし、ベルタ酵素サプリを2錠飲みます。そして夜も通常の食事をとって、さらにベルタ酵素ドリンクを60mlとサプリを2錠という習慣を続けます。

こんな具合に、朝だけ置き換えて、お昼と夜は通常通りの食事をとっているという方が多いみたいです。

重要なのは「継続する」ことですね。

食べ過ぎには注意して、あとはベルタ酵素で「酵素群を補う」といったイメージが良いでしょう。

1週間…1か月継続した場合は?

このパターンを一週間継続した方は、皆だいたい3キロほどの減量には成功されています。

おおければ4~5キロといった減量に成功した方も多数います。2週間の継続で、およそ6キロほどの減量。

一ヶ月継続すれば、どんなに痩せにくい体質でも10キロ程度の減量に成功されている方が多いです。

実際にダイエットに成功した方たちは、空腹感やストレスをほとんど感じることなく続けられたを一番のポイントにあげています。

空腹感に苛まれたときもベルタ酵素を炭酸水なんかで割って飲んだりして工夫をされている方が多いみたいです。

短期間でこれだけ減量できればやってみる価値は十分にあると思います。

短期間で痩せる方法ってあるの?

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ベルタ酵素は痩せる?

近頃太ってきたかなあ?と思って体重計に乗ってみたら、3キロくらい太ってた…なんて方は少なくないと思います。

油断してしまうと、すぐに体重って増えてしまうものですよね。

また、年を重ねるごとに代謝能力が低下していって、より一層体重が落ちにくくなってくるものです。

ダイエットしても、効果がイマイチでモチベーションを維持すること自体が難しいなんて方は多いはずです。

とはいっても継続が重要なダイエット。

短期間で3キロや5キロといった体重を落とそうと思ったら、30分以上のランニングで汗をかいたり、間食もせずに夜なんかはまったく食べないで我慢するといったことが必要になります。

ですが、これらのことが簡単に継続できるかと言ったらそうではありません。

むしろ体を壊してしまい違う意味で体重が激減してしまうなんてことも考えられます。

そこで、無理なく健康的に痩せる方法としてあげられるのが、ベルタ酵素を用いたダイエット方法なんですね。

多くの女性のあいだで、「ベルタ酵素は痩せる!」と話題になっています。

正しい方法なら2週間で6キロ減も…

これだけ話題になっているわけですから、当然ダイエット効果は見込めるのですが、通常通り1日3食食べて、運動もせずにベルタ酵素ドリンクだけ飲んでいるからといって痩せていくなんてことはありません。

ただ、ベルタ酵素ドリンクを用いた正しいダイエット方法を実施した場合、短期間で3~5キロ程度痩せることは可能です。

中には2週間で6キロほど痩せたという方もいるほどです。

酵素ダイエットをする前に

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ダイエットは継続が大事

どんなダイエットでも継続できないと効果を得ることはできません。それはベルタ酵素でも同じです。

ベルタ酵素は、比較的短期間でダイエットを実現させられることが最大の特徴すが、やはり少なくとも1~2週間の継続はしなければいけません。

とはいえ、通常のダイエットと比較すると「1~2週間」というのはかなり短期間ですよね。1~2週間ならぜんぜん平気で継続できるよ!という方は、高確率でダイエットに成功できるはず。

また、できるだけ楽に継続できるような方法が知りたいという方は、当ページを参考にしていただければと思います。

ベルタ酵素ドリンクを用いたもっとも手軽で効果も見込めるダイエット方法を紹介します。

ダイエットを無理なく続ける方法〜置き換え

無理なく続けるには、一食置き換えがおすすめ。

通常、朝ご飯と夜ご飯の両方、あるいはどちらかを、ベルタ酵素ドリンクに置き換えます。2食置き換えるのが一般的ですが、1食分だけにするのが個人的にはおすすめ。

詳しいやり方は次の項目を見て欲しいのですが、このやり方ですとお昼も夜も基本的にはしっかりご飯を食べるので、激しくお腹が空くということないんですね。

ですから、無理なく続けられるかと思います。

また、飲み方ですが、ベルタ酵素ドリンクの原液をそのまま飲むのではなく、ヨーグルトと混ぜてもOKです。

酵素とヨーグルトの組み合わせは非常に良く、どちらも腸内環境をよくしてくれます。デトックス効果も見込めるので、おすすめですよ。

置き換えってどうやるの?

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ベルタ酵素を用いた正しいダイエット法

ベルタ酵素ドリンクを飲むだけで痩せる!というわけではありません。

いくら酵素がふんだんに含まれていて代謝を上げてくれるからといって、ただ日常生活にベルタ酵素を取り入れるだけではダイエット効果は見込めません。

しっかり正しいベルタ酵素ダイエットの方法を知ってから、実際にベルタ酵素ダイエットを実践してみましょう。

ベルタ酵素ダイエットでポイントとなるのが、「置き換え」という言葉。これはどういうことかというと、1日の3回の食事の内のいずれかを、ベルタ酵素に置き換えるということです。

たとえば、朝はベルタ酵素ドリンクを60ml飲んで、お昼は通常通りの食事をとる。

そして夜はベルタ酵素ドリンクを朝と同じく60ml飲む。これが置き換えダイエットです。

これは一日に2食分を置き換えていますが、夜ご飯だけをベルタ酵素ドリンクに置き換えても構いません。継続することが重要です。

置き換えダイエットはリバウンドも心配いらず

これは超短期間で痩せる方法ですが、はっきりいってこれを継続できれば痩せれない方はいないと思います。

ある程度体重を落とすことができたら、最終的には3食きっちり食べて、その上で朝と夜にベルタ酵素ドリンクを摂取、といった形をとりましょう。これでリバウンドの可能性もおさえられます。

なぜベルタ酵素が置き換えダイエットに適しているのか。それは、空腹時に酵素ドリンクを飲むことで、美容成分を一気に吸収して、素早く体内に取り入れることができるからなんです。

プラセンタ、ザクロエキス、ヒアルロン酸といった美容成分も含まれているので、もちろん美肌効果も併用して得ることができます。

おいしく置き換え!

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2016/1/21 (木) • 酵素



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