女性の薄毛原因チェック【あなたは何個あてはまる?】

女性の薄毛の原因となる生活習慣がある?

arosfaifjap

こんにちは。

薄毛で悩む女性には実は共通点がある?

男性は男性ホルモンの関係やAGAなど特有の原因がありますが、女性も実は女性ならではの原因があったのです。

髪が薄くなってしまう原因となる行動、もしかしたらあなたも日常的にしてしまっているかもしれません。

このページでは薄毛チェックに加え、頭皮や髪が薄くなってゆく進行状態の種類と、薄毛・育毛対策について詳しく見てまいります。

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あなたも予備軍?女性薄毛チェック10項目

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「薄毛?私には関係ないから・・・」

と余裕のあなた、5年後10年後に泣くかもしれませんよ?

【女性の薄毛のチェック項目10個】

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① パーマ・ヘアカラーなどを頻繁に行う

② 入浴後のドライヤーは温風で長めに行う

③ 毎朝のシャワーは当たり前

④ ダイエットをしている

⑤ 外食が多い

⑥ タバコを吸う

⑦ 生活習慣が不規則

⑧ 運動する機会があまりない

⑨ ストレスに敏感な方だ

⑩ 髪の毛を洗わずに寝る事が多い

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【いくつあてはまりましたか?】

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あなたは上記のうち何個当てはまりましたか。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 診断結果 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

1~2個の方・・・・・・・・・・・・・安全。

3~5個の方・・・・・・・・・・・・・薄毛予備軍

6 個以上の方・・・・・・・・・・・・危険信号

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薄毛チェック診断結果どうだった?【対策は?】

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診断結果にショックを受けておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

外食やダイエット、運動の機会がないなど、働いている女性ならわりと日常的に普通ではないかしらと思う項目も入っていたりします。

結果は1~2個の方は安全、3~5個の方はちょっと心配な薄毛予備軍となっていますね。

6個以上の方は危険信号とのことですが、自覚はありますでしょうか?

6個以上あった方は、朝起きたら枕元に抜け毛があったり、シャワー時に流れる髪の毛の本数が多いなど既に何らかの信号が出ているといいます。いかがですか?

10個に近い方は鏡を見て「最近薄くなったかも」と自分でも自覚があるのではないでしょうか?自覚のない方はジックリと鏡で自分の頭を観察してみて下さい。

きっと頭皮の目立つ部分がある・・・・・かもしれませんよ?!

「そんなことないけど?」

という方は、薄毛をもたらす生活をしていると言えますので近い将来に困ってしまう事になるかもしれません。

ただ、今から改善策を行えばまだ間に合います。

チェックをして自分が危険な状態にあるという事を気付けたのはかなり大きな収穫と言ってもいいと思います!!

このサイトで説明している改善策や洗髪方法、お勧めシャンプーを使って薄毛対策を行っていきましょう。

↓薄毛対策に関するページはこちら↓
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頭皮マッサージ効果スゴイ?薄毛・リフトアップ【自宅での方法】
20代女性薄毛の原因って何?!【え?ダイエット・カラー危険?】
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「そんなこといっても、私はまだ大丈夫!」
「まだそんな年でもないし!」
「薄毛家系じゃないから意味ない!」

・・なんて思っていませんか。

甘い!!皆最初はそう思っていたんですよ

薄毛は気付いた時はもう遅いとも言われています。

何かしらの信号が出た時に素早く対策を施すのが薄毛の進行を止める方法です。

どんな小さなことからでも良いので、出来る改善策から行っていくようにしましょう。特に女性は髪の毛の危険信号がお肌にでる事も多く肌荒れも目立ってきていることでしょう。

実年齢より若く見られる自分でいる為にも薄毛は常日頃からチェックして若々しい自分を保って欲しいと思います。

髪で見た目年齢の差は歴然!自分に自信を持つ為にも、いつも心地よくいるためにも自分で自分をプロデュースしてはいかがでしょうか?

女性の薄毛の種類【ちゃんと理解してる?】

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薄毛・ハゲ・細毛・・・・いろいろな呼び方がありますが、いったい髪がどのような状態のことを言うのでしょうか?

気になったので少し調べて見ましたよ。

① 細毛

女性に多いのが細毛です。

抜け毛とは違い髪の毛1本1本が細くなることにより頭皮が目立つ様になってきます。

細毛は全体的な髪量は変わらないので気付きにくいんです!!

ですが、細毛になると髪の毛のボリュームが極端に少なくなり、今まで出来ていたヘアスタイルも決まらなくなってきます。

細毛の原因は髪の毛への栄養不足。

対策方法としては育毛シャンプーや頭皮クレンジング剤を使ったケアが有効ですので地道なケアを行う様にしましょう。

また、ストレスや食生活も原因の一つと考えられていますよ。ヘアケアと同時に生活習慣や食べ物などを見直して改善策を取る様にすると良いでしょう。

② 薄毛

文字通り髪の毛が薄くなること。

抜け毛が多くなると地肌が目立つ様になってしまいます。

細毛であれば誤魔化しがききますが、薄毛だと誤魔化しがききません。

一度自分の髪の毛が薄くなっている事に気付いてしまうと、ストレスが一気に溜まり状態が悪化してしまいます。

もし薄毛に気付いたら育毛シャンプーを使って髪の毛と頭皮に十分な栄養を与える様にするのが良いでしょう。

また、食生活の改善も必要になってくるでしょう。余分な皮脂の発生を抑えたいので、肉から魚中心の生活に切り替えるのが懸命です。

そして育毛には頭皮の血行を良くする事が大切になってきますから、ヘアブラシなどを使ったマッサージも行うと良いでしょう。

③ 脱毛

・・・・薄毛の次の段階。

スッカリと頭皮が見えている状態、いわゆる「ハゲてしまっている」というものです。

女性は男性に比べて脱毛になることは少ないですが、薄毛の段階でケアをしていないと脱毛になってしまいます。

特に女性の場合ですと脱毛になると精神的なショックが多くなり外に出れなくなる人もいるようです。

ですから、こうなる前にケアをするのが理想ですよね。

脱毛になった時は育毛ではなく発毛剤を使う様にしましょう。

育毛シャンプーでは十分な効果が得られないので使うアイテムを間違わない様にして下さいね。

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薄毛・細毛・脱毛状態・・・まずは自分の髪の状態がどの程度であるか、そして薄毛を促進させないために生活や食事でアプローチしたり育毛シャンプーや育毛剤にトライしたり、できることは全てやっていくようにしましょう。

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女性育毛剤おすすめは?20代女性悩む人多数【薄毛は治る?】
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まとめ

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いかがでしたでしょうか?

自分では気がついていない生活習慣が薄毛の原因となりうるなんて怖いですよね?

白髪だったらカラーや白髪染めでなんとかごまかせても薄毛はちょっとごまかすのはむずかしいもの。

可能な限り生活や食事などを見直して、薄毛に効果のある商品を試してみることをおすすめします。

女性の薄毛ケアアイテム人気№1って?

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2016/2/19 (金) • 女性の育毛



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